PowerWalk Club Zwijndrecht - Lilian van Rijswijk
Ik ben Lilian van Rijswijk; leerkracht, Power Walk Instructeur en Mindful Run/Walk instructeur.
Meer doen waar je blij van wordt betekent voor mij vaker naar buiten gaan, meer lopen en bewegen, werken aan je mentale en fysieke weerstand, in verbinding met jezelf en met de ander, altijd op gepaste afstand en passend bij jouw wensen en mogelijkheden. Ik ga daarom graag met jou in een leuke groep op pad voor een PowerWalk.
Duur les
60 minuten.
Tarieven
Losse les voor 8,00 euro
Tien rittenkaart 70,00 euro
Proefles
Gratis.
Lesdagen en lestijden
Dinsdagochtend en zondagochtend van 9.30 - 10.30 uur op wisselende, mooie plekken in Zwijndrecht.
Kledingadvies
Makkelijk zittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Kleding in lagen is ook handig, zodat je iets uit of aan kunt trekken.
Goede schoenen als in wandel- of hardloopschoenen.
Aanmelden
Meer informatie is te vinden op mijn Facebookpagina of mail naar MindfulrunZwijndrecht@gmail.com.