Hetty van Toorn is PowerWalk instructeur in de gemeente Lansingerland, waar Bleiswijk, Bergschenhoek en Berkel en Rodenrijs onder vallen.
Naast PowerWalk instructeur is Hetty yogadocent, mindfulness trainer, hormooncoach en vitaliteitscoach voor vrouwen tussen 40-60 jaar. Dit is te merken in haar lessen. Er wordt aandacht besteed aan body & mind. Naast spierversterkende oefeningen, krachttrainingen en het trainen van de conditie maken ontspanningsoefeningen en yogahoudingen ook deel uit van haar gevarieerde lessen. Alle bewegingsvormen die zorgen voor een hormonale balans komen aanbod.
Met name voor vrouwen in de leeftijd van 40-60 jaar zijn haar lessen zeer waardevol. Elke les een andere route en andere oefeningen. Geen les is hetzelfde, laat je verrassen.
Naast de powerwalklessen organiseert Hetty regelmatig Special Walks, zoals Full Moon Walks, Awesome Autumn Walks, Early Bird Walks waar mindfulness, meditatie en yoga onderdeel van zijn.
75 minuten
€ 85 voor 10 lessen
Dit betreft een strippenkaart van 10 lessen, welke binnen 16 weken opgenomen dienen te worden.
Gratis, iedere maandag, woensdag en vrijdag mogelijk. Wel aanmelden door onderstaand formulier in te vullen!
Maandag van 19.30-20.30 uur
Woensdag van 19.30-20.30 uur
Vrijdag van 9.00 uur tot 10.00 uur.
Zondag van 0900-1000 uur
Op ma/woe/vrij:
Startlocatie: op het grote parkeerterrein aan de Gemeentewerf in Berkel en Rodenrijs
Op zondag:
Startlocatie: Parkeerterrein Outdoor Valley in Bergschenhoek
Voor meer informatie of als je jezelf wilt aanmelden kun je onderstaand formulier invullen.